O que é a Epicondilite Lateral de Cotovelo?
Introdução
A epicondilite lateral é uma condição que causa dor na parte externa do cotovelo. Ela é causada por danos aos tendões que ligam os músculos do antebraço ao osso do braço. Embora seja comum em jogadores de tênis, a epicondilite lateral também pode ocorrer em pessoas que realizam movimentos repetitivos com os braços, como levantar objetos pesados, cortar grama ou usar ferramentas manuais.
Causas
A epicondilite lateral é causada por lesões nos tendões do antebraço, que podem ser resultado de movimentos repetitivos ou esforço excessivo. Além disso, a falta de alongamento e aquecimento adequado antes da atividade física pode aumentar o risco de desenvolver a doença.
Sintomas
Os sintomas mais comuns da epicondilite lateral incluem dor e sensibilidade na parte externa do cotovelo, fraqueza na área afetada, dificuldade para pegar objetos ou apertar as mãos e dor que piora ao levantar objetos pesados ou fazer movimentos repetitivos com o braço.
Diagnóstico
O diagnóstico da epicondilite lateral é feito por um médico especializado em lesões ortopédicas, que fará um exame físico e avaliará os sintomas. Em alguns casos, exames de imagem, como radiografias ou ressonância magnética, podem ser necessários para descartar outras condições semelhantes.
Diagnósticos diferenciais
O diagnóstico diferencial inclui outras condições que causam dor no cotovelo, como bursite, artrite, lesão do nervo ulnar e lesão do manguito rotador.
Tratamento
O tratamento da epicondilite lateral pode incluir repouso e uso de analgésicos para aliviar a dor. Fisioterapia, terapia ocupacional e exercícios de fortalecimento muscular também podem ser recomendados para ajudar a restaurar a força e a mobilidade do braço. Em casos mais graves, a cirurgia pode ser necessária. Confira aqui os cuidados relacionados à cirurgia ortopédica: Recuperação após uma cirurgia ortopédica.
Epicondilite em atletas
Atletas que praticam esportes de raquete ou outros esportes que envolvem movimentos repetitivos dos braços são mais propensos a desenvolver a epicondilite lateral. Para prevenir a doença, é importante aquecer adequadamente antes da atividade física, alongar regularmente e usar equipamentos adequados, como raquetes com cordas mais macias.
Dicas importantes
Para prevenir a epicondilite lateral, é importante evitar movimentos repetitivos que sobrecarregam os tendões do antebraço, realizar exercícios de fortalecimento muscular, fazer alongamentos regulares e usar equipamentos adequados. Além disso, é importante procurar atendimento médico imediatamente se você sentir dor persistente no cotovelo.
Esperamos ter ajudado a esclarecer algumas dúvidas sobre a epicondilite lateral. Em caso de dúvidas, procure um médico especializado em lesões ortopédicas.
